|
|
|
|
|
اتفاقاتی که با خوردن ماست در بدن می‌افتد
|
سوالات پزشکی
|
|
|
|
world doctors
|
|
|
|
: world doctors/به گزارش وب سایت بین المللی پزشکان ایران و جهان
|
|
|
|
.گرچه ماست حاوی قند طبیعی موجود در شیر است، اما باعث بروز حفره‌های دندانی نمی‌شود
|
|
|
|
افرادی که روزی حداقل دو اونس ماست می‌خورند با کاهش خطر 60 درصدی بیماریهای پریودنتال مواجه
|
|
|
|
هستند
|
|
|
|
مطالعات نشان داده که باکتری‌های مفید در روده با مصرف ماست‌های پروبیوتیک حفظ می شود. ضمناً
|
|
|
|
.ویتامین ب موجود در ماست منجر به افزایش اتصالات منطقه خاکستری و قسمت جلوی مغز می‌شود
|
|
|
|
ضمناً مصرف ماست‌های پروبیوتیک منجر به هضم راحتتر مواد غذایی و تقویت سیستم ایمنی می‌شود
|
|
|
|
کاهش وزن و کاهش چربی دور کمر از خواص مصرف ماست است ، ضمن اینکه ماست به تثبیت اشتها
|
|
|
|
و جلوگیری از پرخوری کمک می‌کند. کاهش میزان فشار خون از خواص دیگر مصرف ماست است
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|